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【糖質オフレシピ】子どもがパクパク食べる!マヨチー ブロッコリー レシピ

2021年11月5日

ブロッコリー レシピ 画像

ブロッコリーにマヨネーズととろけるチーズをかけて焼くだけの簡単レシピをご紹介します。
包丁もまな板も必要なし!
マヨネーズとチーズのコクで子どもがパクパク食べてくれるレシピです。

マヨチーブロッコリー

材料(2~3人分)

  • ブロッコリー 1株
  • とろけるチーズ 適量(たっぷりがおすすめ)
  • マヨネーズ 適量

作り方

1、ブロッコリーを小房に分け、ボウルに入れる。

2、(1)に水大さじ1を加えて、電子レンジで3分ほど加熱する。

3、レンジから取り出したブロッコリーを耐熱容器に移し、マヨネーズ→とろけるチーズの順番にのせる。

4、オーブントースターで8分~10分ほど焼いたら出来上がり!

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